Iringa

Iringa
イルラ

2011年9月10日土曜日

最近の食生活

タンザニアではお肉は量り売りで売ってくれます。

その場で肉の塊から切り取って売ってくれるらしい。でもまだ買ったことない。

ただ100g単位で買えなくて、最低500gから!!

多くの隊員も同じだと思うけど、冷蔵庫を持っていないので肉を買うことが出来ない。
(保存が出来ないため)

当然食生活もバランスが崩れちゃう。炭水化物と野菜中心。

タンパク質が完全に足りていない。

だからまた最近ローカルな食堂に行くようになった。

そこでちゃんとタンパク質を補給してます。


イルラはトマトの生産が盛んということで、今晩はトマトを使ったパスタ。

当然肉類は入ってません。
















冷蔵庫が欲しい。

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